Każdy z Was, na pewno spotkał się wielokrotnie z określeniem olejki eteryczne, jednak przypuszczam, że większość z Was, nie wie, czym tak na prawdę są olejki i skąd się biorą. Dlatego już śpieszę z wyjaśnieniami.
Olejki to naturalne wyciągi z różnych części roślin - z korzeni, liści (mięta, drzewo herbaciane), kory (cynamon), płatków kwiatów (róża, jaśmin), pąków (goździki) czy po prostu z owoców (cytryna, grejpfrut). W naturze ich zadaniem jest ochrona rośliny przed szkodnikami, zwabianie owadów zapylających. Stąd jeśli olejki są stosowane prawidłowo, nie mają skutków ubocznych i nie szkodzą, a także bardzo szybko się metabolizują.
Olejki pozyskuje się głownie w procesie destylacji pary wodnej, dzięki czemu zachowują one swoje właściwości i uzyskują mocną koncentrację. Poniżej przedstawiamy, uproszczony schemat procesu destylacji. Drugim sposobem pozyskiwania olejków to wyciskanie ich bezpośrednio, jednak tą metodę, stosuje się tylko do owoców cytrusowych.
Procesy pozyskiwania olejków, są więc stosunkowo proste, jednak abyśmy otrzymali olejek na prawdę dobrej jakości, potrzebne jest bardzo dużo składników. Przykładowo dla 15ml olejku potrzebujemy 45 cytryn, 13kg kwiatów lawendy lub 450kg liści melisy. I te właśnie ilości są przyczyną ceny olejku. Kiedy więc spotkamy się z olejkami, które kosztują kilka złotych za buteleczkę, mamy pewność, że nie są one tak wysokiej jakości i na pewno zawierają sztuczne dodatki lub są rozcieńczane.
Na rynku spotkać możemy olejki specjalnego zastosowania, które nie mogą być użyte w żadnym innym celu (np. olejki terapeutyczne, które nie mogą być stosowane spożywczo). Największą grupą olejków, to olejki syntetyczne, wytwarzane sztucznie w laboratoriach, których używa się głownie do produkcji perfum. Ze względu na ich pochodzenie, mogą wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie, przedostawać się do organizmu i przy dłuższym używaniu po prostu nam szkodzić. Kolejny typ olejków, to olejki spożywcze, głownie stosowane by nadawać ładniejszy zapach potrawom, są one zdecydowanie zdrowsze, niż olejki syntetyczne, jednak nie muszą być wytwarzane naturalnie, zatem olejek taki może zawierać całą tablicę Mendelejewa. Innym typem olejków, to olejki terapeutyczne o właściwościach leczniczych, są one przebadane, muszą przejść test chromatografii gazowej, który niestety ma jedną wadę. Nie jest w stanie wykryć czy olejek nie ma domieszek syntetycznych. Na koniec najwyższa klasa olejków - olejki CPTG (Atestowana Czysta Jakość Terapeutyczna - na olejki tej klasy, używane są produkty z atestowanych upraw bez pestycydów, są destylowane w specjalnych warunkach oraz końcowo poddawane testom, które dają pewność, że produkt jest czysty, nie zawiera domieszek syntetycznych oraz ma wymaganą moc), jest to grupa olejków, które można stosować na wiele sposobów (wewnętrznie, na skórę i do aromaterapii). Jedynie te olejki przechodzą testy na wszelkiego rodzaju domieszki i dzięki temu mamy pewność, że stosujemy produkt najwyższej jakości i jednocześnie produkt bezpieczny.
Pamiętajmy jednak, że bez względu na to czy olejek stosujemy spożywczo, czy smarujemy się nim, czy też używamy do aromaterapii, on trafia do wnętrza naszego ciała, zatem jeśli już decydujemy się na używanie olejków to tylko tej jakości.
No właśnie. A jak stosować takie olejki? Głównie olejki stosujemy na 3 sposoby: aromatycznie, na skórę i doustnie. Aromatycznie czyli najprościej, nalewamy krople olejku na dłonie i wdychamy, wtedy działają one najszybciej i najskuteczniej. Możemy też zakroplić je do szklanki z wodą lub dyfuzora lub nalać na koralik lawy, kawałek drewna lub bawełny (to najlepsze nośniki zapachu olejków). Olejki stosowane w ten sposób świetnie zabijają wirusy i bakterie, ułatwiają oddychanie ale również wpływają na dobry nastrój. Drugi wspomniany sposób to stosowanie na skórę, najlepszym miejscem takiego stosowania są stopy (najszybciej olejek dostaje się do krwioobiegu!), klatka piersiowa, plecy lub kark. Takie działanie wspomaga układ trawienny, limfatyczny lub działają przeciwbólowo. Ten sposób, można swobodnie stosować u dzieci! A trzeci sposób, to stosowanie doustne (tylko olejki CPTG!). Olejki występują w żelowych kapsułkach do połykania lub po prostu aplikujemy je pod język, albo dolewamy do szklanki wody.
Każdy z tych wspomnianych sposobów jest bezpieczny, jeśli stosujemy się do zaleceń producenta. Olejków nie wolno stosować do oczu, bezpośrednio do nosa czy uszu! Rozcieńczamy je tylko innym olejem (np. kokosowym), nie wodą. Na buteleczkach olejków mamy literowe oznaczenie ich zastosowania. I tak:
A - stosowanie aromatyczne
T - stosowanie na ciało
I - stosowanie doustne
N - może być stosowany bez roźcieńczania
S - rozcieńczamy dla skóry wrażliwej i dzieci
D - koniecznie rozcieńczamy przed użyciem.
Zatem przekonaliśmy się i zdecydowaliśmy na zakup olejków. No właśnie... cena. Buteleczka 15 ml olejku to około 260 kropli olejku, którego zazwyczaj stosujemy 1-2 krople, starczą nam więc one na długo. Jednak wiedząc już jak się je pozyskuje i ile materiału potrzebujemy na jego produkcje nie dziwmy się, że ich ceny nie są niskie i zaczynają się od około 40zł do nawet kilkuset za buteleczkę. Teraz gdy już kupiliśmy olejek, musimy dowiedzieć się jak go przechowywać oraz jak powinna wyglądać buteleczka olejku (tego dobrego, a nie tego chińskiego byle co..). Olejki przechowujemy tylko w szklanych buteleczkach ciemnego koloru, ponieważ ze względu na swoją specyfikę, mogą one reagować z pojemnikami plastikowymi a niektóre z nich są światłoczułe. Na etykiecie powinna być łacińska nazwa rośliny (lub roślin) z której pochodzi olejek oraz "element" z którego pochodzi (np. liść). Dopisek essential oil oraz oznaczenia literowe o których wspominaliśmy. Bardzo przydatne jest, jeśli do olejku dołączona jest instrukcja z możliwymi zastosowaniami i działaniami, oczywiście w języku polskim.
Mam nadzieję, że te informacje pomogą Wam zapoznać się z tematem olejków i rozpocząć pachnącą olejkową przygodę.
L.
